2023年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1007 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Tarta de Verdura, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café, Bonafide Mecano. 軽食/その他: McDonald's Medialuna de Grasa, Café con Leche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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