2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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599 kcal
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脂質: 9.44g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 84.71g.
朝食: Atlhetica Best Whey Original, Shefa Leite de Aveia, Nutrigold Granola, Banana, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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