2015年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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214 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 12.18g | 炭水化物: 19.80g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Florio Tostata, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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