2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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941 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 49.71g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 昼食: Healthy Food Творог Взбитый с Малиной и Ежевикой , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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