2015年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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1438 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Oignons Émincés, Pain de Mie Complet (86g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Myprotein My Fettuccine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Régime Dukan Cacao, Carrefour Steak Haché 5%. 軽食/その他: Lactel Lait Bio Écrémé, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Cacahuète , Banane. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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