2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1281 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Coop Blåbär, Chia Pudding, Soft Boiled Egg, Grapefruit. 昼食: Beef Curry. 夕食: ICA Basic Haricots Verts, ICA Basic Potatis, Veal Schnitzel. 軽食/その他: Banana Bread (with Margarine) . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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