2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1237 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Bułka z Ziarnami, Korniszony, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Tiger Tiger . 夕食: Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Marinero Pasta z Suszonymi Pomidorami, Bułka z Ziarnami, Jabłko, Wawel Michałki Kokosowe. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|