2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1134 kcal
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脂質: 66.64g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 76.11g.
朝食: Пятерочка Сахар, Dolce Albero Лингвини, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны. 昼食: Лента Салат Овощной с Индейкой. 夕食: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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