2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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893 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 107.15g.
昼食: Morangos, Mamão Formosa, Filé de Peito. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Filé de Peito. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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