|
Bugün Güne Çok güzel başladık fakat akşama doğru kıymalı pide ve dondurma yiyerek günü mahvettim herneyse yarın dengelicem ne yapayım 😑
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1731 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Pınar Labne, Salam, Ekmecik Kepekli Ekmek. 夕食: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Kuşbaşılı Pide, Nescafe Sütlü Köpüklü, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Salçalı Makarna. 軽食/その他: Sade Kek, Bim Çiğ Köfte, İçim Kefir, True Kolajen Bar Çilek. もっと...
|
|