2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1272 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Aurora Presunto Cozido, Center Massas Pão 12 Grãos , Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Melão. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Banana Prata Crua. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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