2023年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg これまでの減量分: 18.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1789 kcal 脂質: 48.24g | たんぱく質: 132.62g | 炭水化物: 177.67g.   朝食: Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Café, San Ignacio Queso Mantecoso, Kingsbury Pan Perfecto. 昼食: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, San Ignacio Queso Mantecoso, Kingsbury Pan Perfecto, Café, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Cebollas, Patatas Cocidas, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nat Crackers Tostadas Artesanales, Vino Cabernet Sauvignon, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, San Ignacio Queso Mantecoso, Kingsbury Pan Perfecto, Kingsbury Pan Perfecto, San Ignacio Queso Mantecoso. 軽食/その他: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Supletech Women Whey Protein, San Ignacio Queso Mantecoso, Kingsbury Pan Perfecto, Vino Cabernet Sauvignon, Nat Crackers Tostadas Artesanales. もっと...
2044 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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