2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1274 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 214.68g.
昼食: Zapallo Italiano, Zanahoria, Pimentón, Aceite de Oliva, Iansa Garbanzos , Pan integral. 夕食: Acelga Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Apio, Martini Guiso de Lentejas, Manzana. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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