|
Waga stoi w miejscu... mam nadzieję, że do października przy codziennych ćwiczeniach i diecie 800-1000 kcal uda mi się dojść do 51 kg przy wzroście 175 cm.
|
51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
|
709 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 28.52g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Owsianka Błyskawiczna. 昼食: Keks. 夕食: Ziemniaki, Bekon z Indyka (Gotowany). 軽食/その他: Ryż z Jabłkami. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|