2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1861 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 251.94g.
朝食: Кофе, Творог 18%, Сливы, BON NUTTS Арахисовая Паста, Галичина Йогурт Безлактозний Чорниця. 昼食: Чизкейк, McDonald's Лимонад Манго-Маракуя . 夕食: Чай, Киевхлеб Лаваш с Пармезаном, Serenada Radamer, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. 軽食/その他: Яблоко, Груши, Magnut Батончик Арахис, Миндаль, Изюм и Мед. もっと...
|
|