2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1153 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 107.64g.
朝食: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Nespresso Caffè . 昼食: Patata Bollita, Dolciando & Dolciando Gelato, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Pomodori Ciliegini, Salsiccia di Maiale. 夕食: Nespresso Caffè , Barbera, Spumante, Formaggio, Conad Grissini Rustici, Pane Comune, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Baci di Dama. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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