2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2360 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 304.13g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Pesca, Panino Fratelli di Caterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mandorle, Vivo Meglio Gallette di Farro, Alplì Pro 25. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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