2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1532 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Волжские Просторы Конфеты, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Любятово Печенье Мария Традиционное, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Дари Вкус Пирожное Заварное, Sedelice Чизкейк, Sedelice Шоколадное Печенье , Sen Soy Рисовая Бумага, Сыр Российский, Самбери Грибы Эноки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Орехи в Шоколаде, Sedelice Чизкейк, Sedelice Шоколадное Печенье , Говядина с Овощами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Zero Сироп Тоффи. 夕食: Zero Сироп Тоффи , Экофермер Сушёная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Ришелье Сыр Бри, Bruni Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|