2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1862 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 131.49g | 炭水化物: 152.15g.
朝食: Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Laplandia Легкий, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Global Village Авокадо ХААС, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семейные Закрома Рис Длиннозерный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Bounty Ice Cream , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Молочная Станция Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|