2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
929 kcal
|
脂質: 33.98g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 76.81g.
朝食: Francesca Конфеты с Цельным Миндалем , Nutella Шоколадный Крем, Bunetto Crupe De Hrişcă, Приготовленная Тыква, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Caviar House Тунец Натуральный , El Sabor Nacho Chips (Gluten Free), Pret Mic Лаваш для Плацынд, Яичный Белок, Snaq Fabriq Батончик Snaqer, Chikalab Protein Bar Coconut Flavour. 夕食: Chikalab Protein Bar Coconut Flavour, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Куриная Грудка на Пару, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|