2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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886 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Nestlé Bombom Prestígio , Italac Leite Desnatado. 昼食: Vapza Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Tilápia. 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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