2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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370 kcal
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脂質: 7.48g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 30.91g.
朝食: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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