2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
949 kcal
|
脂質: 11.41g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 194.46g.
朝食: Сухофрукты, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый, Вода. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лента Шампиньоны Маринованные, Картофель (с Кожурой), Соль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 夕食: Вода, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Хлеб Черный, Помидор Сливка, Огурец, Соль, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|