2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
3405 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 207.41g | 炭水化物: 494.85g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Молоко 3,2%, ВкусВилл Суп Гуляш, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|