Dicker3007の日記, 2015年 08月 29日

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2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:

821 kcal

脂質: 34.67g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 69.96g. 朝食: WellMix Diätdrink, Kaffee mit Milch. 昼食: WellMix Eiweissdiät. 軽食/その他: Huckelkuchen. もっと...

3120 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間　 15 分, ショッピング - 1 時間　 30 分, 運転 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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