2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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778 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Sunpride Banana, Es Kelapa Muda. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Dimsum. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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