2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1064 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 40.05g.
朝食: Queijo Minas, Vito Balducci Presunto Parma, Canela, Queijo Minas, Café. 昼食: Legumes Salteados, Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Filé Mignon, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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