2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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910 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Banana Prata, Mamão. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Suflê de Legumes. 軽食/その他: Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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