2015年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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1606 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 162.92g.
昼食: Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Taboulé au Poulet, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. 夕食: Pain de Mie, Leader Price Maasdam en Tranches, Lidl Boulette de Bœuf, Carrefour Chips A l'ancienne. 軽食/その他: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pomme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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