2023年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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2178 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 135.41g | 炭水化物: 223.46g.
朝食: Hacendado Avellana Natural, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Carrefour Cereales Stylesse. 昼食: Sundari Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Aceite de Oliva, Patata, Claras de Huevo, Aceite de Coco, Huevo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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