2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1271 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Берестейский Пекарь Батон "Смак", Помидоры, Петруха Ветчина, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . 昼食: Берестейский Пекарь Батон "Смак", Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Удачный Выбор Сметана 14%, Савушкин Творог 1%, Кофе (Растворимый), Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|