2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1702 kcal
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脂質: 80.57g | たんぱく質: 129.89g | 炭水化物: 112.39g.
朝食: Протеиновая шарлотка. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Томатная Паста, Слобода Масло Растительное , Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные, Блинчики с сыром+творогом. 夕食: Кокосанка, Токио Сити Мясное Ассорти, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Семушка Фундук Жареный, Агрокомплекс Мацони 4%, Салат крабовый. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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