2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1646 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Ristora Caffè & Ginseng, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Scotti Gallette di Riso . 昼食: Scotti Gallette di Riso , Parmigiano (Grattugiato), Findus Il Passato, Quinoa (Cotta), Avocado, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Funghi Champignon. 軽食/その他: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Alpro Soya Latte di Soia, Xcore Predators Prey. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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