2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1901 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 153.81g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Голубика, Viola Сыр Laplandia Легкий , Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk, Myllyn Paras Пшённая Каша. 昼食: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, ВкусВилл Тефтели с Картофельным Пюре . 夕食: Ярче Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Barilla Spaghetti N.5, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Twix Mini, Mars Mars Minis, Сливы, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Блины Домашние, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|