2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1347 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Жас Канат Куриное Бедро, Гречка, Вареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Гречка. 夕食: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арахисовая Паста, Айс Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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