2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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407 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Aurora Leite UHT Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. 夕食: Cepêra Catchup Zero, Pullman Pão de Forma Tradicional. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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