2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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746 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 41.00g.
朝食: Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix, Health Wise Cran-Grape Fruit Drink. 夕食: Proti 15 Italian Tomato, Proti Diet Tropical Fruit Drink. 軽食/その他: Proti 15 Pomegranate Liquid Protein Drink, Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Proti Diet Lemon Concentrated Drink. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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