2015年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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793 kcal
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脂質: 3.17g | たんぱく質: 148.85g | 炭水化物: 40.62g.
朝食: Evolution Mixed Berry Oatmeal, Proti Diet Lemon Concentrated Drink, Health Wise Instant Protein Drink. 昼食: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Health Wise Chicken Bouillon. 夕食: Advanced Health Systems Homestyle Chicken with Noodles. 軽食/その他: Cooked Broccoli (from Fresh), Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Health Wise Strawberry Banana Gelatin, Health Wise Vanilla Instant Drink, Health Wise Instant Protein Drink. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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