2023年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1700 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 117.11g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Telur Balado, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Keju Cheddar, Cireng, Bumbu Kacang, Siomay. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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