體脂肪:28.0
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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916 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 121.88g | 炭水化物: 38.22g.
朝食: MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖鮮豆漿. 昼食: MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 統一 無加糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 軽食/その他: 水煮蛋, MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 統一 無加糖高纖豆漿. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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