2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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708 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 82.69g.
昼食: Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua, Frisa Pernil Suíno Temperado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Abacaxi. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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