2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1231 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Mexerica, Qualy Margarina Light, Batata Doce, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral). 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Tomates. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela. もっと...
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体重に変化ありません
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