2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1173 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Pesca Noce, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noci Sgusciate, Vitamin Store Break Oatmeal Crema Chantilly, Myprotein Omega 3. 昼食: Peperoni, Pomodori, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Cipolla Dorata. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Tartare, Pomodori. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico al Caramello . もっと...
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週に11.9 kg増量中
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