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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1287 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 116.20g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Starbucks Americano Capsules, Quaker Whole Oats, Голубика, Яйцо, Earth Goods Peanut Butter Smooth, Arla Lactose Free Milk Low Fat. 昼食: Гречка Отварная, Диетические котлеты из индейки, Alsafi Feta Cheese, Руккола, Помидоры. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Organic Baby Corn. 軽食/その他: Bluebonnet Whey Protein Choco, Arla Lactose Free Milk Low Fat, Starbucks Americano Capsules. もっと...
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262 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 55 分, Apple Health - 23 時間 5 分. もっと...
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