2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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2078 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 260.83g.
朝食: Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Pineapple , Italian Sausage, Penne. 軽食/その他: Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Almonds , Vanilla Ice Creams , Jack Link's Original Beef Jerky, Turkish Delight, Pepperidge Farm Goldfish Giant, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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