2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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771 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, No Name Mixed Vegetables, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Butter Whipped (Salted), Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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