2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1099 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 102.18g.
朝食: Heinz Соус Барбекю, Eco Botanica Зефир, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Ратимир Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо. 夕食: Chang Соус Манго Чили, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Едим Дома Куриные Котлеты. 軽食/その他: Три Коржа Чизкейк Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|