2023年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 47 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1594 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 244.81g | 炭水化物: 65.72g.
朝食: Real Quality Hähnchenbraten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|