2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1593 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Grof Volkoren Brood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. 昼食: Heinz Sandwichspread Naturel, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, All Seasons Vier Seizoenen Rauwkost, Gemengde Sla, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas (20g). 夕食: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Remia Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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