|
Wczoraj popełniłam grzech, albo jak to niektórzy mówią miałam "cheat day". W sumie nie chciałabym mieć jednego dnia w tygodniu, w którym mogę oszukiwać. Może to dziwne, ale wolę zawsze przestrzegać diety. A jak już mi się zdarzy, to trudno. Byle by to było tylko raz w tygodniu.
Nie zważę się, nie ma mowy! ;p boję się wagi jak igły dzisiaj. :)
Posiłek międzyposiłkowy na dzisiaj - rukola. Pyszna i tylko 28kcal na 100g. I zdrowa. Jak ja się cieszę, że oprócz niezdrowych rzeczy smakują mi też te zdrowe!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
|
341 kcal
|
脂質: 6.13g | たんぱく質: 13.27g | 炭水化物: 33.40g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa. 昼食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Tost Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Warka Piwo Warka Strong, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Rukola. もっと...
|
|